• 09-9545559

חודש: פברואר 2016


רצים על העצבים: פציעות נוירופתיות אופייניות בקרב רצים Neuropathies in runners

רוב הפציעות כתוצאה מאימוני ריצה מאובחנות ומטופלות כדלקות או כאבים שמקורם במפרקים, בשרירים או בגידים. אבל מתברר שחלק ניכר מהפציעות שמאובחנות ככאלה מקורם דווקא מלחץ על סיבי העצב (נירופתיה), פציעות שפחות מוכרות . מה הן הפציעות העיקריות ואיך מטפלים בהן? ריצה הינה פעילות גופנית החשובה מאוד לשמירה על בריאות הגוף ומניעת מחלות, אולם חלק ניכר …

צריכים לחזק שרירים ולא אוהבים לדחוק משקלים כבדים? קביעת תור