• 09-9545559

חודש: אפריל 2016


כוח הכוח

בגיל המבוגר חשובה יכולת השרירים לפתח את הכוח הגדול ביותר בזמן הקצר ביותר. אימון ה־POWER, שהוא קל יחסית ונוצר במיוחד עבור בני ה־60 פלוס, מקצר את הדרך אל המטרה אימוני התנגדות למבוגרים בשנים האחרונות עולה באופן משמעותי המודעות בקרב מבוגרים לחשיבות אימוני התנגדות באמצעות מכשירי כושר, משקולות או גומיות, שנועדו לחזק ולשמור על המסה השרירית של …

צריכים לחזק שרירים ולא אוהבים לדחוק משקלים כבדים? קביעת תור