• 09-9545559

חודש: ספטמבר 2017


טיפול בכאבים בשיטת facial manipulation

אם אתם סובלים מכאבים אורטופדים והטיפולים השונים לא מקלים על הכאב או סובלים מכאבים חוזרים בתכיפות גבוהה. שיטת טיפול חדשה שפותחה באיטליה, שמטפלת ברקמת הפסיה בשם facial manipulation יכולה להפחית את הכאב במהירות ולתמיד. מה היא רקמת הפסיה? הפסיה היא רקמה המורכבת משתי שכבות ובנויה מחלבונים וסיבי קולגן. היא עוטפת את שרירי השלד ומחברת בין …

הרעב שבונה את השריר

מתאמנים ולא מצליחים לרדת במשקל? יכול להיות שזה קורה בגלל צריכה מוגברת של פחמימות לפני האימון. מבולבלים? תמיד אמרו לכם שחשוב לאכול כדי למקסם את הביצועים? תכירו את הטרנד החדש: low train במהלך פעילות אירובית ממושכת – ריצה, רכיבה על אופניים או שחייה – השרירים צריכים להפיק אנרגיה רבה כדי לספק את הדרישות המטבוליות של …

מתאמנים, אך לא מתקדמים

מתאמצים באימונים ולא מגיעים לתוצאות המצופות? אל תתייאשו. לביצוע סדיר של פעילות גופנית יש השפעות משמעותיות ומגוונות: שיפור המצב הבריאותי, הפחתת גורמי סיכון למחלות שונות, שיפור בכושר הגופני, חיטוב הגוף והקניית מראה צעיר יותר. אך לעיתים, דווקא בשל היצע האימונים הרחב, למרות השקעה והתמדה אנו לא רואים את התוצאות המקוות. בדרך כלל זה לא קורה …

צריכים לחזק שרירים ולא אוהבים לדחוק משקלים כבדים? קביעת תור