• 09-9545559

מטרות


מתאמנים, אך לא מתקדמים

מתאמצים באימונים ולא מגיעים לתוצאות המצופות? אל תתייאשו. לביצוע סדיר של פעילות גופנית יש השפעות משמעותיות ומגוונות: שיפור המצב הבריאותי, הפחתת גורמי סיכון למחלות שונות, שיפור בכושר הגופני, חיטוב הגוף והקניית מראה צעיר יותר. אך לעיתים, דווקא בשל היצע האימונים הרחב, למרות השקעה והתמדה אנו לא רואים את התוצאות המקוות. בדרך כלל זה לא קורה …

צריכים לחזק שרירים ולא אוהבים לדחוק משקלים כבדים? קביעת תור