• 09-9545559

trx


תלויים באוויר

אימון באמצעות רצועות נתלות TRX הפך לאימון פופולרי מאוד בשנים האחרונות. על החסרונות והיתרונות של האימון והאם האימון מתאים לכם, על מנת שלא תהיו סתם תלויים באוויר. אימון באמצעות רצועות כושר נתלות, TRX , זוכה לאחרונה לפופולריות רבה בקרב מתאמנים, החל מספורטאים מקצוענים, ספורטאים חובבים ומתאמנים צעירים ועד למתאמנים בגיל מבוגר יותר. האימון פותח על …

לרוץ על הטרנד?

על מנת לשכנע את מתאמנים לבחור באימון מסוים על פני האחרים, שיטות האימון החדשות והשונות מבטיחות יתרונות על פני האימונים הסטנדרטיים האם יש בהבטחות ממש? בשנים האחרונות גוברת המודעות, בקרב האוכלוסייה, לאורח חיים בריא שכולל פעילות גופנית על בסיס קבוע. המודעות מגדילה באופן עקבי את מספר העוסקים בפעילות גופנית. יותר מתאמנים בריצה, רכיבה על אופניים, …

צריכים לחזק שרירים ולא אוהבים לדחוק משקלים כבדים? קביעת תור