הורמון איריסין

מה סוד הקשר בין כושר לדיאטה?

האם פעילות גופנית חשובה באמת לדיאטה כפי שטוענים המומחים? ואם כן, מה המנגנון שעומד מאחורי הקשר בין השניים? הורמון חדש  בשם איריסין , שמופרש  רק  בזמן מאמץ  והופך את רקמת השומן לפעילה, מצדיק את הזיעה. אף אחד כבר לא מתווכח על כך שפעילות גופנית סדירה משפיעה על בריאותנו, ובגדול. היא מונעת מחלות רבות כמו מחלות לב וכלי דם, …

להמשיך לקרוא מה סוד הקשר בין כושר לדיאטה?