מי אנחנו

סובלים מכאבי כתפיים? זו המתיחה שאתם לא עושים – וחבלכאבי כתפיים הם תלונה שכיחה בקרב מתאמנים, אך תתפלאו שדווקא...

עיסוי עמוק אחרי אימון מפרך: פינוק או הכרח?אתם נמצאים בשגרת אימונים מפרכת, השרירים תפוסים, הגוף כואב. אנשים רבים בטוחים...

סובלים מדלקת בגיד? מתאמנים רבים ממשיכים לסבול מכאבים בגידים עם חזרתם לפעילות ספורטיבית על אף שעברו פיזיותרפיה וביצעו תרגילים....

15 עצות זהב למניעת פציעה.בין אם אתם רק מתחילים להתאמן, או ספורטאים מנוסים: הברך היא מפרק מועד לפורענות. רוצים...