• 09-9545559

השמנה ביטנית


להרים משקולות, להוריד את הכרס

לא כפיפות בטן, ולא רק פעילות אירובית. לאחרונה מתברר שדווקא אימון כוח לחיזוק כל שרירי הגוף גורם לעלייה בשריפת השומנים בעיקר באזור הבטן. כיצד וכמה בכתבה הבאה. עלייה במסת השומן בגוף שמתרכזת באזור הבטן מכונה “השמנה ביטנית” היא מהווה לא רק בעיה אסטית שכיחה באוכלוסייה אלה בעיקר היא השמנה המסוכנת ביותר מבחינה בריאותית. במהלך השנים …

צריכים לחזק שרירים ולא אוהבים לדחוק משקלים כבדים? קביעת תור